Wat zijn symptomen van een angststoornis?
Verschillende symptomen kunnen duiden op een angststoornis. Vaak herken je het aan extreme angstgevoelens in je lichaam of aanpassingen in je gedrag. Niet iedereen heeft dezelfde symptomen. Maar als je vermoedt dat je een angststoornis hebt, is het altijd belangrijk om snel hulp te zoeken.
Wat zijn de lichamelijke symptomen van een angststoornis?
Wanneer we angstig zijn, komt ons lichaam in actie. Het maakt een stofje aan dat ‘adrenaline’ heet. Adrenaline zorgt ervoor dat ons hart sneller gaat kloppen en ons bloed sneller gaat stromen. Daardoor kunnen we beter opletten en sneller reageren. Dit zijn normale symptomen van angst in je lichaam.
Als je een angststoornis hebt, kun je nog andere symptomen van angst krijgen. Je hart gaat bijvoorbeeld heel snel of onregelmatig kloppen. Je begint te zweten of je krijgt het juist koud. Ademhalen voelt moeilijker. Je krijgt pijn in je buik, je wordt misselijk of je voelt pijn op je borst. Het kan voelen alsof wat er gebeurt niet echt is en je niet jezelf bent. Je kan ook bang worden dat je gek aan het worden bent. Of je bent bang om dood te gaan.
Welke invloed heeft angst op mijn gedrag?
Als je een angststoornis hebt, dan doe je dingen niet die je zonder de angststoornis waarschijnlijk wel had gedaan. Je kunt bijvoorbeeld situaties mijden, omdat je het niet fijn vindt wat de angst met je lichaam doet. Of je bent bang dat anderen opmerken dat je je heel angstig voelt en moet blozen, trillen of zweten. En dat is vervelend, want het is niet altijd mogelijk om situaties te vermijden waar je bang voor bent. Maar waarschijnlijk wil je dat eigenlijk ook niet.
Als je een angststoornis hebt, gedraag je je anders. Je bedenkt manieren om je prettiger en veiliger te voelen. Bijvoorbeeld door één specifiek persoon uit te kiezen met wie je dingen durft te doen. Je bereidt situaties extreem goed voor, of je voelt je beter als je speciale kleding aandoet.
Wat zijn de gevolgen van een angststoornis?
Een angststoornis heeft waarschijnlijk veel impact op je dagelijks leven. Misschien voel je je onrustig of prikkelbaar en slaap je slechter. En zorgt de angst ervoor dat je je minder goed kunt concentreren. Of je durft niet meer met andere mensen af te spreken, laat staan dat je naar school toe durft te gaan. Je angststoornis maakt je steeds banger. En daar kun je je somber of verdrietig door gaan voelen.
Als je last hebt van een angststoornis, kan Jonx je helpen. Wij bieden verschillende behandelingen voor een angststoornis waardoor je uiteindelijk minder last van je klachten zult hebben. Samen met jou onderzoeken we wat jou het beste gaat helpen.
Bij Jonx in zorg, en dan?
Verwijzing
Intake
Adviesgesprek
Behandeling
Eindgesprek