Wat zijn tekenen van verlegenheid?

Iedereen is wel eens een beetje verlegen. Bijvoorbeeld wanneer je voor het eerst de ouders van je nieuwe vriend(in) ontmoet of wanneer je op een feestje bent waar je niemand kent. Je voelt je tussen andere mensen onzeker en niet op je gemak. Mogelijk heb je ook last van negatieve gedachten, zoals ‘anderen vinden mij toch niet leuk’. Verlegenheid is nooit leuk en je kunt je er behoorlijk ongemakkelijk door voelen.

Wat veroorzaakt verlegenheid?

Het is niet altijd duidelijk waar verlegenheid vandaan komt. Misschien ben je zo verlegen uit onzekerheid over hoe je eruitziet. Of je bent vroeger gepest en dat heeft je verlegenheid aangewakkerd. Ben je extreem verlegen, waardoor je bepaalde situaties vermijdt? Dan kan het zijn dat je een sociale angststoornis hebt. Is dit niet het geval? Dan kan je vaak wel iets aan je verlegenheid doen als het je in de weg zit.

7 tips om je verlegenheid de baas te worden